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7Pranayama (Atem-App für Angst, Stress, Schlaflosigkeit) hilft dir innerlich fit zu bleiben, lindert Stress und beruhigt den Geist. Diese App arbeitet als persönlicher Trainer, wie sie trainiert, wie man die Bewegung des Einatmens und Ausatmens...
Entspannungstechniken-App hilft dem Benutzer den Atem besser zu kontrollieren, beeinflusst die Hyperventilation, Herzklopfen, Angst und Panikattacken. Mit Hilfe der beiden Entspannungsmethoden, die als Stressbewältigung dienen, ermöglicht es dem...
Was ist Yoga-Atmung oder Pranayama? "Prana" bezieht sich auf die universelle Lebenskraft und "ayama" bedeutet, zu regeln oder zu verlängern. Prana ist die Lebensenergie durch unseren physischen und subtilen Schichten benötigt,...
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Die Atemübung-Applikation hat zum Ziel, dem Anwender zu helfen, zwei Hauptatemübungen auszuführen, die direkt auf die Reduzierung von Hyperventilation, Herzklopfen, Zittern, Angst, Anspannung und Panikattacken wirken. Die “Langsame...
Eine der einfachsten Möglichkeiten, um zu starten Fokussierung des Geistes und den Aufbau Macht und Kontrolle in der Lunge, ist durch Zählen der Länge der Zeit, auf jedem Atemzug verbrachte . Willkommen auf der ersten Version dieses...
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Die Wim-Hof-Methode ist ein leistungsstarkes natürliches Trainingsinstrument, das sowohl die Unterbelebung des Körpers als auch die Überbelebung des Geistes behandelt. Bei konsequenter Anwendung bieten die Techniken eine optimale Vitalität und...
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Diese App unterstützt Sie in der 7/11-Atemübung. 7 Sekunden zum Einatmen und 11 Sekunden zum Ausatmen.
Die APP wurde entwickelt um nach derzeitigem Kenntnisstand bewährte Stress-Management-Methoden, wie sie normalerweise in Selbsthilfebüchern oder Audio-CDs vermittelt werden, im Rahmen einer interaktiven App zu präsentieren. Die APP ist als...
Mit Meditationsmusik sind Menschen konzentrierter, besser schlafend und weniger gestresst. Üben der Meditation wirkt sich positiv auf Stress, Angst, Einschlafen, Konzentration, Depression, Freude, Automotivation, Kreativität, Wut, Schwangerschaft...
Ab heute kannst du mit vier einfachen Atemübungen Stress und Angst abbauen, die Symptome von Asthma und COPD lindern, Bluthochdruck senken und Schlaflosigkeit überwinden. Was zu einfach klingt, um wahr zu sein, basiert auf den...
Loslassen, Stress abbauen durch Atmung und Herzkohärenz. Atmen ist das Wichtigste in unserem Leben, wenn man länger als fünf Minuten aufhört zu atmen, stirbt man. Das Problem ist, dass es ständig mit Stress, z.B. Angst und allem, was uns in...
Mit MYditation kannst du Meditation indiviudell neu erleben und somit besser einschlafen, Stress reduzieren, dein Wohlbefinden dauerhaft steigern und gesünder & vitaler leben - das ist sogar wissenschaftlich unterlegt! MYditation ist...
Ungestörter Nachtschlaf ist unsere Hauptquelle für Regeneration und Erholung. Diese Audio-App zeigt dir, was du tun kannst, um deine Schlafqualität zu verbessern, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Die vier Phantasiereisen in...
Genug fliegen, um unter Wasser zu tauchen. Verlängern Sie Ihren Flug. Bester Apnoe-Timer für Freitauchen für Anfänger und Fortgeschrittene, Unterwasserjäger! Machen Sie Ihre Apnoe-Ausdauer besser. Fähigkeiten: ⚡️ Bestehende Tabellen...
Wie atmen wir, so Leben wir. Entspanntes und harmonisches Atmen ist die Gesundheit, Ruhe, gleichmäßiger Lebensrhythmus, hohe Stress Toleranz. Wir können das Atem entwickelt werden, aber es ist wichtig, einem bewährten System zu folgen. Das...
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Einführung Stress gehört zum Leben – wir brauchen eine gewisse Anspannung, um anpassungs- und leistungsfähig zu sein. Aber: Zu viel davon lähmt und macht krank. Je nach Typ und Art der Belastung reagieren unser Körper oder unsere Seele...
Die Atemübungen sind Entspannungstechniken, die uns helfen, Situationen von Stress und Angst zu bewältigen. Sie helfen uns auch, eine gute Atemtechnik zu haben und unsere volle Lungenkapazität zu nutzen. Verwenden Sie die...
Pause für eine Minute und versuche es mit Atem. Atmen Sie für die tägliche Entspannung und das Atemtraining ein: Wählen Sie einfach eine Atemtechnik und konzentrieren Sie sich auf die geführte Übung. Atem ist frei und Open Source. Keine...
Entdecke die Stille zwischen den Gedanken und den Frieden unter Unruhe und Anspannung. Einfache geführte Achtsamkeitsmeditationen helfen dir, Stress abzubauen, Anspannung loszulassen und zu dir selbst zu finden. Sie helfen dir, den Moment zu...
Eine richtige Atmung ist wichtig für unseren gesamten Organismus. Sie verbessert den Umgang mit Stress, Schlaflosigkeit, ADHS, Blutdruck und das Immunsystem. HRVAtem ist Ihr individueller Trainer zur Stärkung des Parasympathikus. Dieser ist der...
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Unsere mobile Anwendung zeigt Atemübungen. Diese Übungen regelmäßig werden Ihnen helfen, sich besser und gesünder zu fühlen. Diese Übungen sind besonders gut für diejenigen mit Schlafstörungen, Stress, Angst, COPD, Asthma,...
Die 4-7-8-Atemtechnik ist ein von Dr. Andrew Weil entwickeltes Atmungsmuster. Es basiert auf einer uralten yogischen Technik namens Pranayama, die den Praktizierenden hilft, die Kontrolle über ihre Atmung zu erlangen. Die Technik kann folgendes...
Ist das dein erster Ausflug auf eine Yogamatte? Willkommen und Namaste! Du hast die richtige Wahl getroffen! Yoga für Anfänger ist eine kostenlose App, die entwickelt wurde um absoluten Anfängern einen guten Start in ihre...
Endlich da: die neue Yoga Vidya App 2.0. Damit kannst du kostenlos, unverbindlich, unkompliziert und individuell Yoga und Meditation üben – zu jeder Zeit, an jedem Ort. Das vielschichtige Konzept richtet sich an Einsteiger,...
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Entspannende Meditationsmusik bietet Ihnen 9 Sitzungen mit Meditationsgeräuschen mit sorgfältig ausgewählten Hintergründen, ist Ihre perfekte Entspannungshilfe und hilft, täglich Angstzustände und Stress abzubauen, Kopfschmerzen zu lindern und...
Atmen!!! Dein Leben hängt davon ab. Genau wie Essen brauchen wir Sauerstoff in unseren Körpern, um sie in Gang zu halten; Atmung ist die Aufnahme von Sauerstoff und die Entfernung von Kohlendioxid; dabei den ganzen Körper antreiben. Mit Breathe:...
Vielleicht hast du schon von den wunderbaren Wirkungen von geburtsvorbereitender Hypnose und Techniken wie dem HypnoBirthing gehört, bist aber enttäuscht von den dort angebotenen Methoden und Übungen? Dann sind meine Audio-Trancen für dich die...
Wofür ist diese App? Mit dieser Anwendung können Sie die Kontrolle Ihrer Atmung unterstützen, indem Sie zunächst die Regelmäßigkeit und dann die Anzahl der Atemzüge pro Minute verringern. Atmen Sie einfach ein, wenn der Wassertropfen...